Gabdhaha intooda badan waxay raadiyaan lammaane da'yar oo xamaasad leh, halkan ayayna go'aansatay inay aabaheed kula ciyaarto sariirtiisa. Si kalsooni leh ayay nafteeda isu dhiibtay, iyadoo rabitaan ku gubanaysa, dhammaan muuqaallada aabbaheed ayaa sidoo kale ku qanacsanaa dib u noqoshadaas oo kale.
Ma garanayno in madax-casuhu ay naf leeyihiin, laakiin waxay hubaan 100% inaysan lahayn wax biriig ah. Waxay ku samayn karaan kaynta, gadaasha dambe ee baabuurka, maalintii, iyada oo rag ah oo aan meelna ka jirin, waxa qof kastaa uusan ku dhicin inuu sameeyo habeenkii sariirtiisa.