Ninka mala-awaalkiisa lama qaado. Waxa la sugayay in habluhu ay daawadaan filim cabsi leh ka dibna ay soo galeen oo mid walba markeeda ka wasay. Markaad kacdo oo aad aragto maaskaro, waxaad si kama' ah u kordhinaysaa xaaladdaada cabsida. Waxayna tani ku daraysaa qallooca galmada, hormoono badan ayaa la sii daayaa, oo ay ku jiraan adrenaline. waxaa suurtogal ah in khiyaamadan oo kale isaga iyo walaashii iyo saaxiibtiis ay si joogto ah u sameeyaan.
Wax badan oo aad u badan oo aanad inta badan arkin, inkasta oo waxa la yaab leh, rag badan, ka dibna waxay ku dhufatay, waa wax laga xumaado in dhammaan godadka waqti isku mid ah aysan dhicin, ka dibna waxay noqon lahayd fiidiyoow wanaagsan.